一時帰国 日本 移住

海外移住・旅行前にすること | 日本の薬局で医薬品を買っておこう

 

海外に移住してすぐだと急にお腹をくだしたり、気候や環境の変化により体調を崩してしまうことがよくあります。

そんな時のために、海外移住前に日本から必要最低限の医薬品(市販薬)を持っていくことをおススメします。

私も年に1・2回のペースで日本に一時帰国していますが、その度に購入して買い足しするほど役に立っている医薬品たち13点を今回はご紹介したいと思います

こんな方におすすめ

  • 近々海外へ旅行 or 海外へ移住する予定だ
  • 海外へ行く予定だけど、どんな薬を持っていったらいいかわからない

 

日本から絶対に持っていくべき医薬品13選

総合かぜ薬

 

ドイツの場合は風邪薬や他錠剤タイプのものは調剤薬局に行って症状を説明し、薬剤師さんから処方してもらう必要があるので、ドイツ語に自信がない方は少し敷居が高いかもしれません。

日本ではドラッグストアに行けばすぐ買えるので心配な方は日本で買っておいたほうがいいです。

わたしはいつも210錠と大容量のパブロンゴールドAを購入しています。

 

頭痛薬

頭痛や生理痛に効く頭痛薬も常備しておくといいでしょう。

国によって違いますが、私が住んでいるドイツでは調剤薬局に行って買うことになります。

また海外の薬は日本の薬よりも強めです。

体格によっては効果が強く表れることもありますのでご注意ください。

 

のどの痛み用薬

 

ヨーロッパの冬は長く、空気も乾燥しますのでのどを痛めやすいです。

わたしはもともと扁桃腺が腫れやすいこともあり、とても重宝しています。

 

鼻炎薬

くしゃみ、鼻みず、鼻づまり、などに効く鼻炎薬もあると便利です。

アレルギー性鼻炎の方にもおすすめの錠剤タイプの鼻炎薬です。

 

下痢止め

 

海外移住をしてすぐは、食文化や水の違いで食あたりや水あたり、

消化不良によりお腹の調子を崩してしまう方も多くいらっしゃいます。

正露丸は一度開けてしまうと臭いが気になりますが、効果はバツグンですので持ち込むことをおすすめします。

 

胃腸薬

 

筆者はドイツ在住なのですが、ドイツの伝統料理はどっしり、こってり、量も多いので食べた後は必ずといっていいほど胃がもたれます。

そんなときに便利なのが、胃腸薬です。

私は粉タイプは苦くて苦手なので、いつも錠剤タイプを購入しています

 

うがい薬

 

欧州では日本と比べて「うがい」は一般的ではありません。

海外では日本と違いうがい薬がどこの薬局にも置いてあるわけではありませんので、

一応うがい薬を持って行ったほうがいいでしょう。

いまだコロナの感染者も増え続けていますから、手洗い・うがいを徹底して行いましょう。

 

鼻スプレー

 

アレルギー性鼻炎、急性鼻炎の方に超おすすめしたい鼻スプレーです。

この点鼻薬「ナザール」は鼻づまりや鼻水に一発で効きます。

これさえあえば恐いものなしです。

 

のどスプレー

 

のどの痛みや腫れを抑えてくれるのどスプレーです。

メンソールが入っているので、 スプレーした後は口の中がスッキリします

空気が乾燥したヨーロッパではすぐ喉を痛めてしまうので、頻繁にのどスプレーを使用しています。

 

目薬

 

コンタクトレンズを装用したまま使用できる目薬です。

ソフト ハード、すべてのコンタクトレンズ装用中に使えます

仕事上パソコンを見ていることが多いので、ドライアイになりやすい方は目薬も買っておくといいでしょう。

 

デリーケートゾーン塗り薬

 

こちらは女性向けになりますが、生理やおりもの中のムレや下着の摩擦によるスレによるデリケートゾーンのかゆみ、かぶれを治してくれる塗り薬「フェミニーナ軟膏」を一つ持っていると何かと便利です。

 

かゆみ止め

 

蚊に刺されたときや、しつこいかゆみのもととなる炎症を抑えてくれるかゆみ止めです

海外でもかゆみ止めは売られている国も多いと思いますが、たまに臭いがすごいきついものもあるので、日本で買って持ち込んでいます。

 

絆創膏

 

ドイツでもドラッグストアで絆創膏を買えますが、日本の方が粘着力が強く持ちがいいです。

頻繁にケガをするわけではないので1箱あれば十分だと思います。

 

おまけ:ドラッグストアで買える超おすすめの制汗剤

 

脇の臭いが一瞬で消えるスティックタイプの制汗剤、「デオナチュレ ソフトストーン」

ここ数年この制汗剤一本です。

海外で売られている制汗剤は、臭いを臭いで隠す=臭いが強い ものが多く、

個人的には無臭で防臭力が強いタイプが欲しかった私にはぴったりの商品でした。

朝塗って放置したままでも夜までニオイを抑えてくれる優れものです。

わたしは一時帰国する度にこの制汗剤をまとめ買いしています。

ぜひ、騙されたと思って試してみてください!

 

まとめ

以上、海外移住前や旅行前に買っておいた方が良い医薬品13点でした。

これらをオンラインでまとめ買いしたいという方は「マツモトキヨシ」のオンラインショップがおすすめです。

送料無料にもなる!

マツモトキヨシ オンラインストアではお会計金額の税込み価格が1980円以上で送料が無料になります!

さらに、オンラインストアのみの限定価格の商品を購入できたり、期間限定ポイントで通常よりも多くポイントをもらうことができます♪

私もまとめ買いの際はいつもマツモトキヨシのオンラインショップを使っています。

 

海外移住してすぐは生活に慣れるのにやっとです。ですので、なるべく負担を減らすために、日本から持っていけるものは持ち込んだ方が良いです。

 

これから海外へ旅行または移住予定の方に参考になればうれしいです

 

Miakat

2週間隔離の過ごし方

一時帰国 日本

2021/1/23

2週間自主隔離期間を充実させる過ごし方11選 | 日本一時帰国

2020年12月に祖父の法事に参列するため日本へ一時帰国していました。 2021年1月現在、日本に入国するすべての方に2週間自主隔離が要請されています。 2週間隔離についての決まりや罰則などの詳細は以下の記事をご参考ください。   当記事では「2週間自主隔離の間、家で何をしよう?」とお困りの方に、私が実際に隔離期間中にしたことをまとめてみました。 こんな方におすすめ 2週間の隔離期間、何をして過ごそうかお悩みの方 屋内にいて、日本に居る時にしかできないことは何か知りたい方 Contentsおすす ...

ReadMore

<一時帰国> 日本入国後の 2週間自主隔離 まとめ

一時帰国

2021/1/21

コロナ一時帰国レポート | 日本入国後の2週間隔離・待機まとめ

2020年12月、祖父の法事があるため夫と共に日本に一時帰国していました。 日本では現在、入国した方全員(国籍問わず)検疫所長が指定する場所(ホテルや自宅など)で14日間待機をしなければなりません。 そこで今回は実体験を元に2週間の滞在場所について、保健所による健康フォローアップについて、2週間の隔離期間の生活についてまとめてみようと思います。 こんな方におすすめ これから日本へ帰国・入国予定の方 2週間の隔離期間中の保健所による健康フォローアップについて知りたい方 2週間の隔離期間中の買い物や散歩、守ら ...

ReadMore

<コロナ禍> 短期滞在ビザで 外国人夫と日本に入国 入国審査編

フライト情報 一時帰国 国際結婚生活

2020/12/23

コロナ禍 | 短期滞在ビザで外国人夫と日本一時帰国旅 入国審査編

2020年12月現在入国拒否対象国から日本に入国した方は空港でコロナウイルス検査を受けなければなりません。 >>入国拒否対象国や空港でのPCR検査についての詳細はこちらの記事から   抗原検査を受け、検査結果が出たあとには入国審査があります。 今回の日本一時帰国旅は、夫(イギリス国籍)と一緒に渡航したため、コロナ禍での入国審査の様子をここに記しておきたいと思います。 >>外国人配偶者がいる場合の短期滞在ビザ(親族訪問)の取得方法はこちらから >>コロナ禍で日本へ渡航した際の機内サービスの違いや機 ...

ReadMore

<コロナ禍> 日本入国の際の 空港検疫の流れ  成田空港編

フライト情報 一時帰国

2020/12/22

空港検疫 |コロナ禍での日本入国の際に受ける抗原検査の流れ

2020年12月13日ドイツから日本に一時帰国した際にした抗原検査の流れをまとめました。 現在成田空港では自分で唾液を容器に入れる抗原検査が実施されています。   この記事はこんな方におすすめです。 こんな方におすすめ 近々、入国拒否対象国から日本へ渡航予定だ 抗原検査を受けるまでに必要な手続きを知りたい 唾液による採取の仕方が知りたい 検査結果が出るまでどのくらいかかるのか知りたい   Contents成田空港到着検疫対象の方検疫前の受付唾液による抗原検査検査ブースの様子唾液検体の採 ...

ReadMore

<コロナ禍> 外国人夫と 日本一時帰国 旅

フライト情報 一時帰国

2020/12/20

コロナ禍 | 外国人夫と日本一時帰国の旅

2020年12月13日、コロナ禍の中、無事ドイツから日本へ夫と一緒に帰国することができました。 今回はKLM航空を利用し、乗り継ぎ1回合計18時間かけての日本渡航となりました。 ブレーメン→アムステルダム 55分 アムステルダム・スキポール空港での乗り継ぎ時間 6時間35分 アムステルダム→成田空港 11時間10分 往路時間 合計 18時間40分   本記事では、コロナ禍でのチェックインの様子や機内サービスの様子や機内で配布され、記入しなければならない書類などを写真付きで紹介しています。 この記 ...

ReadMore

 

 

 

スポンサーリンク

  • この記事を書いた人
  • 最新記事
Miakat

Miakat

イギリス人と国際結婚のち、北ドイツへ移住してもうすぐ3年目。ドイツ語:ゲーテB2試験合格、現在C1を少しずつ勉強中だが、ペラペラになるまでには程遠いレベル。 ドイツでの生活や旅行について書いていきます。

-一時帰国, 日本, 移住

© 2021 ドイツに行ったのはどいつだ? Powered by AFFINGER5